[도서] 퓨처 셀프

"퓨처셀프" 책 소개
벤저민 하디(Benjamin Hardy)가 쓴 《퓨처셀프》는 "미래의 나"라는 개념을 중심으로 자기계발과 삶의 변화를 이끌어내는 실천적 지침서입니다. 2024년 9월 출간된 이 책은 국내외에서 큰 반향을 일으켰으며, 국내에서만 30만 부 이상 판매되며 스페셜 에디션으로도 출시되었습니다. 세계적인 동기부여 전문가 토니 로빈스가 강력 추천한 것으로 유명합니다.

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책의 핵심 메시지

• "미래의 나"와의 연결: 현재의 선택과 행동이 미래의 자신을 만든다는 관점에서, 미래의 자아를 구체화하고 그와 연결되도록 안내합니다.
• 과학적·심리학적 접근: 단순한 동기부여가 아닌, 정체성 변화와 지속 가능한 성장을 위한 체계적인 전략을 제시합니다.

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주요 내용 & 실천 방법

1. 목표 설정: 현실적이면서도 의미 있는 목표를 세우고, 덜 중요한 목표를 제거합니다.
2. 의도적 연습: 미래의 내가 지금 어떻게 행동할지 상상하며 현재의 습관과 태도를 조정합니다.
3. 자동화 시스템: 원하는 삶을 위해 반복적인 행동을 습관화하고 일정 관리로 효율성을 높입니다.
4. 완벽함보다 완성: 작은 성취를 쌓아가며 점진적으로 성장하도록 독려합니다.

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차별화된 특징

• 정체성 기반 변화: 단순히 "무엇을 할까?"가 아닌, "어떤 사람이 될 것인가?"에 초점을 맞춥니다.
• 구체적 사례와 전략: 이론뿐 아니라 실제 삶에 적용 가능한 7단계 방법론을 제시합니다.

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독자 반응

• 한 독자는 이 책을 50번 이상 반복해 읽으며 인생이 180도 변했다고 고백했으며, 교사나 직장인 등 다양한 계층에서 실생활 적용 사례가 공유되고 있습니다.
• "과거의 트라우마를 극복하고 미래를 설계하는 힘"을 얻었다는 평가가 많습니다.

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추천 대상

• 자기계발서 매니아, 삶의 방향을 재정립하려는 사람, 습관 형성에 어려움을 겪는 이들에게 특히 유용합니다.
• 스페셜 에디션에는 한국어판 특별 서문과 저자의 온라인 강연 내용이 추가되어 한국 독자에게 더욱 친숙한 통찰을 제공합니다.

이 책은 단순한 조언을 넘어, 미래의 나를 오늘의 행동으로 구현하는 과학적 프레임워크를 원한다면 반드시 읽어볼 만합니다. 📖

 

라고 지인이 추천 하였으나 현재는 절판중이라 갈무리만 하여둠.